Herzlich willkommen im Land der tausend Berge
Therapie für übergewichtige Frauen neu ab Januar 2020
Freie Plätze 04.11.2020 - 25.11.2020 (begrenzte Aufnahme)
Beratung zur Verhaltensänderung „Ich und mein Gewicht“ (BVIG- Programm)
Unser BVIG- Programm soll Ihnen helfen fehlerhafte Denkmuster, Einstellungen oder Wahrnehmungen zu verändern. Im Vordergrund steht hierbei, gesundheitsfördernde Ziele zu verstärken, um eine nachhaltige Gewichtsreduktion zu erreichen. Anstatt sich mit Selbstdisziplin Druck zu machen, werden bewusste und unbewusste Motive zur Motivationssteigerung eingesetzt. Das BVIG- Programm beinhaltet 4 Module:
Modul Ernährungsberatung
Die Patientin erhält auf Ihre persönliche Situation Ernährungsempfehlungen, die an die Therapieziele und das Risikoprofil der Patientin angepasst werden. Inhalte wie,
- Energiebilanz
- Ernährungspyramide
- Mengenangaben und Portionsgrößen
- Lehrküche
werden in Einzel- oder Gruppenangeboten vermittelt.
Modul vermehrte Bewegung
Wer sich bewegt, verbraucht Energie. Das kann zur Gewichtsabnahme führen. Außerdem erhöht Bewegung die Lebensqualität und verringert das Risiko für Folgeerkrankungen. Individuell abgestimmtes Sport- und Bewegungsprogramm soll den Spaß an Bewegung erhöhen. Inhalte wie
- Nordic Walking
- Body Fit
- Ergometertraining
- Aquafitness
- Rückenschule
- Ausdauertraining
- Faszientraining
werden in Gruppenangeboten vermittelt.
Modul Beratung zur Verhaltensänderung „Ich und mein Gewicht“
Die Verhaltensänderung soll, angepasst an die individuelle Situation der Betroffenen, Hauptbestandteil des BVIG- Programms sein. Die Patientinnen durchlaufen dieses Modul in 7 Therapiesitzungen. Das Ziel ist fehlerhafte Denkmuster, Einstellungen und Wahrnehmungen zu verändern und die eigenen Ressourcen durch gezieltes Handeln zu nutzen.
Modul Nachsorge
Auch nach der Mutter- Kind- Maßnahme bieten wir unseren Patientinnen Unterstützung an. Die Nachsorge zielt vor allem darauf ab, die Ressourcen der Patientinnen weiter zu stärken um einen nachhaltigen Kurerfolg zu gewährleisten. Über einen Zeitraum von 4- 6 Monaten bieten wir wöchentlich eine telefonische Sprechstunde an.
